겨울에 더 심해지는 수면문제와 감정기복의 원인과 대책


겨울에 더 심해지는 수면문제와 감정기복의 원인과 대책

일년 사계절 중 겨울이 되면 발달장애를 가진 아이들은 수면장애와 감정기복으로 인한 짜증, 분노장애 등이 더 심해지는 행동특성을 보이는 경우가 많습니다. 필자의 경우도 여러가지 운동과 치료, 가정에서의 세밀한 양육과 관리 등으로 가을까지 일상생활에 큰 무리가 없거나 경미한 증상만 보이며 잘 지내는 아이들이 겨울에 급격히 증가한 수면문제와 감정기복으로 인해 어려움을 호소하는 부모님과의 상담이 많았습니다.왜 겨울이 되면 아이들의 수면장애와 감정문제가 더욱 심해지는 것일까요?겨울에는 하루에 받을 수 있는 빛의 양이 줄어들기 때문이며 더군다나 추위로 인해 야외활동이 줄고 실내에서 하는 생활이 늘어나기 때문입..........

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