혈당지수, 참외GI vs 배GI 전격 비교하면?

혈당지수, 참외GI vs 배GI 전격 비교하면? [ 혈당지수 GI ] 혈당지수 GI(Glycemic Index)란, 탄수화물을 섭취한 후 혈당 상승의 정도를 나타낸 정도를 말합니다. 즉, 설탕과 같은 단당류일수록 GI지수가 높게 나타..

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