부평 헬스, 고강도다이어트짐 부평점 (고다짐) 부평 크로스핏 6주차 후기

부평 크로스핏, 부평 헬스 PT 고강도 다이어트짐(고다짐) 부평점 6주차 후기 9월초에는 코로나에 걸려 크로스핏을 못하고 추석끝나고부터 다시 시작하게 되었다. 고다짐 부평점은 코로나 확진 관련 문자를 보여주면 해당 격리기간만큼 정지할 수 있기 때문에 좋았다. 고강도다이어트짐 부평 헬스 크로스핏 6주차 와드 - 화요일 부평pt 고다짐 크로스핏 6주차 와드 일주일 쉬고, 추석 끝난 후 첫 와드 이번주는 내내 추석특집이라 운동량이 빡세다고 한다 ㅠㅠ '법희' 가 처음에 뭔지 몰랐는데 ㅎㅎㅎㅎ.... 무려 40분동안 1인당 500개의 버피를 하는 와드였다 3인 1팀으로 각자 500개씩 할당되고 코치님과 가위바위보를 해서 이기면 50개씩 줄여주었는데 어림도 없지 ㅎㅎㅎ 나는 한 번 이겨서 450개, 다른 팀원들은 져서 500개씩, 고로 3인이서 총 버피 1450개를 40분동안 해야했다. 코로나걸려서 아직 체력도 회복 안되었고 일주일도 쉬어서 좀 느렸다. 버피 212개 함. ㅋㅋㅋㅋ 450개한...