6대 영양소 = 3대 영양소(탄단지) + @(물,비타민,미네랄)

'3대 영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방'과 그에 못지않게 중요한 '@ : 물, 비타민, 미네랄(무기질)'입니다. 이를 더해 '6대 영양소'라고 얘기합니다. 6대 영양소에 대해서 간단하게 알아보겠습니다! 1. 탄수화..

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