닭볶음탕 맛있는 양념 레시피

우리몸엔 단백질이 진짜 중요하다 고기를 자주 즐기지 않는 나는 자칭 채소파다 그래도 단백질은 꼭 먹어야 하는 영양소니까 먹으려고 애쓴다 채소파들은 일단 고기에서 나는 특유의 향을 별로 좋아하지 않기 때문에 고기의 양념을 다르게 해서 먹고, 다양한 고기재료를 먹어줘야 질리지 않는다 맛있는양념 닭볶음탕 레시피 를 소개한다 요리 레시피 중 레벨도 안된다 엄청 쉽다 닭가슴살 일명 뻑뻑이살~ 나 역시 좋아하지 않는다 그래서 닭한마리 와 닭아랫봉이나 날개윗봉을 섞어서 만들고 남은 닭고기는 냉동 보관했다가 에어프라이어에 간장후라이드 해먹는다 < 닭볶음탕 레시피 재료 > 닭한마리 +윗봉+아랫봉 (합해서 닭 두마리 정도) 감자 4개 양파 2개 당근 1개 대파 한뿌리 표고버섯 2개~3개 (생략 가능) 시금치 한줌(생략 가능) 물 500리터 < 양념장 > 고추장 2스푼 고추가루 3스푼 간장 10스푼 다진마늘 3스푼 생강 반스푼 후추 조금 맛술 4스푼 설탕 3스푼 매실액 3스푼 채소는 손질해서 굵게 썰어...

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