[다이어트 일기] 5월 21일 기록/식단 없는 다이어트

오늘 드디어 1을 보ㅏ서 행복하다ㅠㅠ 맨날 많이 떨어져도 62에서 머물렀는데 오늘은 아침부터 61.4kg까지 떨어짐 항상 그랬지만 오늘도 식단은 없고 먹는 양만 반으로 줄였다. 먹고 싶은 거 못먹으면 예민해지기도 하고 작심삼일을 못하고 폭식을 함ㅠㅠㅠ 먹고 싶은 음식을 먹고 있으나 일단 점심 저녁 밥 양부터 반으로 줄이기 시작했고 지금은 반도 안 먹으려고 노력 중 ㅠㅠㅠ 오늘 점심은 묵은지김치찜이랑 보리밥 [뚝딱이 자취요리]묵은지김치찜/묵은지 처리하기/돼지김치찜 오늘의 요리는 "묵은지 돼지 김치찜" 꼭 필요할 때는 없고, 본가에서 받아오면 양은 잘 안 줄어... blog.naver.com 레시피는 요기 고기랑 김치는 꽤 집어 먹은 것 같은데 밥은 1/2 공기 퍼서 그 반 정도 먹었다. 그러고 영화 보러 갔음 범죄도시2 진짜 꿀잼 영화 보면서 어제 밤에 참았던 맥주를 1캔 반이나 마셨다ㅋㅋㅋㅋㅋ (500기준) 돌아오는 길에는 한 30분 거리라 걸어서 왔고(운동?) 저녁으로는 연신내 불...