고지혈증 증상을 잘못 알고 있는 사람들이 많다 소리 없는 죽음의 악마를 예방하는 방법

악성죽음의 악마라 불리는 고지혈증은 현대사회에서 흔히 발생하는 심각한 질환 중 하나입니다. 그러나 아쉽게도 많은 사람들이 고지혈증에 대한 잘못된 정보를 가지고 있습니다. 이로 인해 적절한 예방법을 알지 못하고 고지혈증으로부터 건강을 지키지 못하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증 증상을 잘못 알고 있는 사람들을 위해 정확한 예방 방법과 실천해야 할 습관들을 소개하겠습니다. 고지혈증(하이퍼콜레스테롤레미아)이란? 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어서는 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 식사나 운동 등으로 섭취되며, 신체의 여러 기관과 세포에 필요한 물질입니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 지나치게 높아지면 동맥 벽에 축적되어 혈관을 좁혀지게 하거나 파열시킬 수 있습니다. 이는 심각한 심장질환, 뇌졸중, 협심증 등을 유발할 수 있습니다. 예방을 위한 실천해야 할 습관 적절한 식습관 유지: 고지혈증 예방을 위해서는 콜레스테롤 함량이 높은 음식물을 피해야 합니다. 포화지방...