눈 건강을 위한 아로마 테라피 어떤 향이 좋을까요

눈은 우리 일상에서 가장 중요한 감각 기관 중 하나입니다. 하지만 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터 등의 전자기기를 오랜 시간 동안 사용하며 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이러한 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 방법 중 하나는 아로마 테라피입니다. 아로마 테라피는 특정한 향기를 통해 피로를 풀고 몸과 마음을 안정시키는 효과가 있습니다. 그렇다면 눈 건강을 위해 어떤 향을 선택해야 할까요? 로즈마리(Rosemary) 향 - 로즈마리는 집중력을 증진시키고, 시력 개선에 도움을 줄 수 있는 향기입니다. 눈이 피로하고 모호한 상태에서 로즈마리 향을 맡으면 눈의 피로를 덜어줄 수 있습니다. 라벤더(Lavender) 향 - 라벤더는 마음을 진정시키고 안정감을 주는 향기로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 스트레스를 받거나 긴장상태에 있을 때 라벤더 향기를 맡으면 편안함을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 눈 근육의 긴장을 풀어주고 눈 건강을 촉진할 수 있습니다. 로즈(Rose) 향 - 로즈 ...