스트레스 호르몬, 코르티솔? 수치가 높은 경우

1. 코르티솔이란? 시험을 보다가 또는 시험을 앞두고 긴장이 될 때, 많은 사람들 앞에서의 발표를 앞두고 손에 땀이 줄줄 흐를 때를 비롯하여 갑자기 예상치 못한 당혹한 일을 마주할 때 등 외부의 위협이나 스트레스 환경에서 우리의 몸은 이에 맞서기 위해 에너지를 생산해냅니다. 이 때, 우리의 신체에서는 교감 신경이 활성화되게 되는데, 신체기관 중 콩팥의 부신(adrenal gland)이라고 불리는 곳에서 에피네프린(epinephrine), 노르에피네프린(norepinephrine), 스테로이드 계열의 호르몬이 분비됩니다. 즉, 코르티솔은 콩팥의 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬으로 포도당의 대사에 영향을 주는 것입니다. 요약하자면, 코르티솔은 외부의 스트레스에 맞서 몸이 최대의 에너지를 낼 수 있도록..

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