생후 12~15개월 이유식 완료기

[이유식 완료기] 이유식 완료기는 아이가 유아기로 접어들며 이유식을 마무리하고 일반 음식으로 전환하는 시기를 말합니다. 이유식 완료기는 아이가 고체 음식을 먹을 수 있게 되는 시기이며, 영양 섭취와 식습관 형성에 있어 중요한 변곡점이 되는 시기입니다. 만 12개월 이상 아이의 식습관 관리법 어른과 식단은 비슷하지만 재료는 더 작게 자르고 부드럽게 조리합니다. 밥은 물기가 많은 진밥 상태로 짓고, 채소는 0.5cm~1cm, 고기는 0.5cm 크기로 다져 입안에 덩어리가 느껴지게 만듭니다. 생과일, 어패류, 견과류를 반찬이나 간식에 넣을 수 있지만, 알레르기 증상을 보이면 두 돌 이후부터 먹입니다. 합성첨가물이 들어간 가공식품도 되도록 피합니다. 완료기에는 간식 횟수가 늘면서 이유식 섭취량이 줄 수 있는데,..

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