[해피미] 갑작스레 찾아오는 극심한 공포심, 혹시 나도 공황장애일까?

공포심, 불안감은 누구나 겪을 수 있는 감정입니다. 누군가는 중요한 발표를 앞두고 가슴이 쿵쿵 뛰는 불안감을 마주하기도 하고, 혹은 예상치 못했던 순간에 마주했을 때 불안감, 공포감을 느끼기도 하는데요. 하지만 특별한 이유가 없음에도 갑자기 극심한 불안감이나 호흡곤란, 더 나아가 죽을 것 같은 불안감을 느끼는 경우도 있습니다. 이 불안감이 심해지며 호흡곤란이나 가슴이 답답한 증상까지도 겪게 되는데요. 증상이 지속되거나, 이렇다할 특별한 원인을 확인하기 힘든 경우 공황장애를 의심해볼 수도 있습니다. 오늘은 '마음의 감기'라고도 불리는 공황장애에 대해 알려드리겠습니다. 마음의 감기, 공황 장애가 의심된다면? 사실 공황장애는 꽤 많은 연예인, 셀럽들이 방송에서 공황장애를 앓고 있다고 밝혀 우리에게 조금 친숙한 질환인데요. 실제로 약 30% 이상의 사람들이 생애 한 번쯤 공황장애를 겪을만큼 성인들에게 흔하게 나타나는 질환입니다. 이 공황장애는 불안 장애의 한 종류 중 하나로, 불안 장애 중...