지난밤 과음한 탓에 숙취로 괴로운 아침을 맞고 계신가요? 이럴 땐 숙취 해소 음식으로 속을 달래줘야 하는데요. 우리의 쓰린 속과 마음을 달래주는 숙취 해소에 음식에 대해 알려드릴테니, 참고하셔서 꼭 속 푸시길 바랍니다. 숙취의 원인과 증상 먼저 숙취의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 숙취가 생기는 이유는 알코올 성분이 독성물질인 아세트알데히드로 바뀌며 교감신경을 자극하기 때문인데요. 아세트알데히드가 얼굴을 빨갛게 만들거나 구토, 두통을 유발하는 것이죠. 즉 아세트알데히드가 몸 밖으로 배출되지 못하면 숙취에 시달리게 되는데요. 보통 속이 울렁거리거나 두통, 피로, 기억력 감퇴(필름 끊김) 등의 증상이 나타납니다. 사람마다 증상은 다르지만 하루에서 이틀까지 증세가 지속되기도 하죠 숙취 해소 방법 숙취를 ..
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