위 건강이 중요한 이유/ 위 건강에 좋은 음식과 성분

위 건강이 중요한 이유 위 건강이 중요하다는 것을 전국민이 인지하고 있을텐데요. 하지만 대한민국에서 위내시경을 받는 사람의 약 88%가 한 종류 이상의 위염이 있는 것으로 나타났습니다. 검사를 하지 않는 사람까지 감안하면 성인 10명 중 1명이 위염을 가진 것이죠. 위장 관련 질병의 요인은 잦은 외식(배달 음식), 스트레스, 수면 부족 등이 있는데요. 특히 먹방의 시대, 미디어에 나오는 먹음직스러운 음식은 대부분 달고, 맵고, 짠, 자극성 있는 음식인 경우가 많습니다. 스마트폰 하나면 어떤 음식이든 바로 먹을 수 있고, 그래서 잘못된 식습관으로 만성 위염, 소화 장애 등 위장 건강에 적신호가 켜진 분들이 많아지고 있는 것이죠. 위는 우리 몸에서 가장 많은 일을 하는 장기 중 하나입니다. 우리가 먹는 음식..

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