동마를 앞두고

나른한 오후 입니다. 기지개를 활짝 펴 봅니다. 아침저녁으로 일교차도 커서 감기 걸리기에 딱 좋은 날씨입니다. 건강한 주말 보내시길 바라면서.. 이번주는 상반기 최대 마라톤 대회 동마가 있는 주간입니다. 출전 하시는 분들은 현재 모든 준비를 마치고 대회날만 기다리고 계실 것으로 생각됩니다. 훈련이 부족하신 분들도 이젠 회복이나 휴식에 중점을 두어야 할때인듯 보여집니다. 서울국제마라톤(동마)은 서울 광화문을 통과하여 잠실로 골인하는 우리나라 최고의 평탄한 코스입니다. 서울 도심을 통과하는 유일한 대회이고 세계 정상급 선수들이 출전하는 국제대회이기도 하며 날씨만 도와준다면 우리나라에서는 국내 최고 기록을 세울수 있는 코스입니다. 마스터즈는 겨우내 훈련을 평가할수 있는 최고의 대회입니다. 시즌을 알리는 의미도 큽니다. 첫 출전 하시는 분들은 아마도 많이 설레이시기도 하실 겁니다. 앞에서 언급했듯이 현 시점은 과훈련보단 휴식에 중점을 두고 착지감각을 유지하는것이 중요합니다. 대회 출발시간이...

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