신불당 다이어트-기침부터 부종까지 해결하는 한약재: 마황

마황 麻黃 Ephedra sinica Stapf 마황은 주로 중국 산서, 하북, 감숙, 요령 등지에서 자생하는 식물로 주로 그 전초를 말려 한약재로 사용합니다. 옛사람들이 생각한 본초의 효능은 땀을 나게 하고 체내 수액 대사를 도와주는 것으로 이는 대부분 마황의 주요 성분인 에페드린과 슈도에페드린에 의한 효과입니다. 기침감기 또는 몸에 부종이 있으신 분들에게, 마황의 주 성분인 에페드린과 슈도에페드린은 교감신경을 항진하는 효과를 가지고 있습니다. 에페드린은 교감신경 항진을 통해 기관지를 확장시켜 기침을 완화시키는 효과가 있어 알약 감기약에도 많이 사용되는 성분입니다. 뿐만 아니라 식욕을 억제하고, 열 생산 및 대사량을 증가시키기 때문에 체중 감량 시 식사 조절을 도와주고, 운동 능력을 향상시켜 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 다이어트 목적의 한약 탕약에도 많이 이용되고 있습니다. 다만 교감신경 항진에 의한 불면, 떨림, 어지러움, 목마름 등의 부작용이 있을 수 있어 꼭 하루 권장 용...

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