21.12_다이어트 일기

다.이.어.트! - 12월 한달치! - 일주일 단위로 다이어트 진행과정을 올리고! 다짐하고! 변화하려고 했는데.. 말처럼 쉽지않았다. 결국 밀린 일기처럼 몰아서 기록을 할 수밖에 없었다. 쪘다 빠졌다 반복의 굴레를 끊고자 PT를 결제한 뒤 나의 변화다.. 감량폭도 너무 적어 몸무게도 공개하지 않으려고했지만, 그래서는 변화가 없을것 같았다. 식단과 운동병행도 했지만 결과는 -0.6kg.. 나를 지치게 만든다. 목표는 -7kg인데 12월 한 달 동안 감량이 -0.6kg이라니... 제일 먼저 웨촬까지 두달 하고 보름이란 기간이 걱정됐다. 뭐가 잘못됐을까? 건강식으로 조절하며 먹는다고 생각햇는데, 예랑이는 나보고 많이 먹는다고 한다.. 이 당시 '적게 먹는데도 왜 살이 찌지?'라고 생각햇는데, 지금 보니 건강한 걸 많~~~~이 먹는 느낌이다.. 그리고 종종 짬뽕, 순대국, 비빔밥, 크리스마스라고 케익도먹구... 스트레스받는다고 과자도 먹고... 이러니 돌아왔다 빠졌다... 다이어트 굴레의 ...

원문링크 : 21.12_다이어트 일기