22.03_다이어트 일기 (3)

다.이.어.트! - 3월 with 코로나 - 또다시.. 시작하는 다이어트 일기! 웨촬을 기준으로 -6.8kg이라는 목표를 달성했다. 뚱뚱에서 아슬아슬한 보통으로 진입한 거라 '-5kg만 더 뺐으면 어땠을까?' 아쉬움이 많이 남았다. 그래도 약 -7kg을 뺀 거니 그동안 고생한 나에게 보상하듯 곱창을 선물했다. 너무 맛있는 마늘곱창~!!! 멈췄던 식욕이 폭발해서 볶음밥까지 먹었고 '그동안 고생했는데, 주말까지 조금 쉬고 3월 21일부터 다이어트해야지~'라며 나 자신과 타협하면서 안일한 마음으로 먹어댔더니... 단, 4일만에 2kg이 쪄버렸다.. 주말에 조절을 안 한 것이 후회는 되지만, 웨딩까지는 시간도 있고 3월 말까지만 웨촬 전 몸무게로 돌아가는 걸 목표로 잡았다. 그리하여 현미밥을 먹는 다이어트를 시작했다. 바쁜 현대인이니.. 100% 현미밥을 해놓고 여러 용기에 담아 냉동보관해 먹었는데, 소화가 잘 안돼서 공복감이 없는 장점이 있었다. 그리고 현미밥이 맛이 없지 않았고 특별히 ...

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