최근 Karfe 박일봉 선생님이 진행하는 멘토링 스쿨에 들어가게 되면서 타바타 프로그램에 대해 공부하는 시간을 가졌다. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8897392 Effects of moderate-intensity endurance..
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