비타민C메가도스로 만성피로 물리칠 수 있을까?

요즘 왜이리 피곤할걸까요.. 자도자도 풀리지 않는 피곤함에 비타민 C 메가도스를 시작했어요. 비타민 C 메가도스는 무엇이냐하면 비타민 C를 정해진 용량보다 훨씬 많이 먹어주는 방법입니다. 훨씬 많이 먹어 흡수량을 높이는 대체의학이라고 합니다. 비타민 C는 필요한 양만 몸에서 흡수한 뒤 나머지는 몸 밖으로 배출되어 부작용이 없다고 알려져 있습니다. 하지만 저는 예전에 시도했을 때 배가 부글거리는 현상이 있었어요. 그래서 먹다 말았는데 어느 분이 그 시기가 지나면 괜찮아져서 피로에 도움을 줄 수 있다 하니 이 지긋지긋한 만성피로와 안녕하기 위해서 다시 시작입니다. 비타민 C의 하루 권장량은 100mg 정도인데 이것보다 훨씬 많은 양인 1,000mg을 섭취해 주면 된다고 합니다. 알약보다는 분말이 흡수가 좋다..

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