[이수역 필라테스] 요추 관절염 ( Osteoarthritis Lumbar ) 관련 편

안녕하세요! 건강을 지향하는 필라리에 필라테스 입니다! 오늘은 요추 관절염에 대해 알아볼께요~ 요추 관절염(Osteoarthritis Lumbar) 1. 정의 요추 관절염은 요추의 가장 낮게 위치한 척추 관절에서 골관절염 및 염증으로 인한 퇴행성 변화를 말해요! 디스크 높이가 감소하고, 척추와 척추체 사이 공간이 좁아지면서 신경을 누르게 되요! 요추 관절염(Osteoarthritis Lumbar) 증상 요추 관절염 주요 증상은 허리와 엉치 부분에 통증이 나타납니다~ 아침에 잠자고 일어날 때 뻣뻣하고, 오랫동안 서거나 똑바로 앉으면 악화될 수 있고, 옆이나 뒤로 구부리는 것도 통증을 유발할 수 있습니다! 통증은 움직이면서 점차 개선 되지만 지나친 움직임..........

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