[이수역 필라테스] 무릎통증 원인은? 움직임 결손으로 인한 무릎 손상들

안녕하세요~건강을 지향하는 필라리에 필라테스 입니다! 이수역필라테스 필라리에 필라테스 에서 오늘은 움직임 결손으로 인한 무릎 손상에 대해서 알아볼께요~ 무릎의 손상은 다른 부위 손상들 중에서 빈번히 발생하는 부위 중 하나입니다~ 무릎은 몸쪽과 먼쪽의 관절들에 많은 영향을 받는 부분인데요! 발목과 엉덩관절 구조들이 무릎관절을 이루고 있기 때문에 무릎의 손상이 발과 발목, 허리-골반-엉덩이 복합체에 중요한 영향을 미쳐요! 무릎건병증(점퍼스 니) 무릎건병증은 반복적으로 무릎 힘줄에 부하가 가해질 때 발생하는 손상인데요! 반복적인 부하는 힘줄에 미세한 열상을 입히고, 힘줄의 괴사성 퇴행적 변화 또는 힘줄의 염증과 통..........

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