[이수역필라테스] 정적 부정렬로 인한 변형된 근육 동원 관련 편

이수역필라테스 - 정적 부정렬로 인한 변형된 근육 동원 편 안녕하세요! 건강을 지향하는 필라리에 필라테스입니다! 이수역필라테스 필라리에 에서 오늘은 정적 부정렬로 인한 변형된 근육동원 편에 대해 알아볼께요~ 정적 부정렬(static malalignments) 정적 부정렬이란? 관절운동의 제한과 근막의 유착을 말해요~ 정적 부정렬은 정상적인 길이-장력 관계를 변형시킬 수 있어요! 관절기능장애(관절운동의 제한) 통증을 유발하는 가장 흔한 원인 중에 하나인데요! 관절이 정상적인 관절 움직임의 기능을 손실할 경우, 관절 주위 근육들이 이 부분에 전달되는 스트레스를 최소화하기 위해서 경련이나 유착을 일으킬 수 있어요! 특정한 근육들은 운..........

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