[이수역필라테스] 자세 불균형을 초래하는 원인 관련 편

이수역필라테스 - 자세 불균형을 초래하는 원인 관련 편 안녕하세요!건강을 지향하는 필라리에 필라테스 입니다~ 이수역필라테스 필라리에 필라테스에서 오늘은 자세 불균형을 초래하는 원인들에 대해서 알아볼께요! 1. 습관적인 움직임 패턴 자신도 모르는 사이에 불량한 자세를 습관화할 수 있는데요! 많은 사람들이 무거운 서류 가방을 몸의 한쪽에만 계속 메는 경우가 많은데, 이렇게 되면 몸은 만성 과부하 상태가 되는데요~ 신체가 스스로 중립적인 자세로 재조정되지 않는 경우가 많고, 하중이 실리지 않아도 이런 자세 불균형 상태가 지속됩니다! 운전을 자주 하는 사람들도 균형을 유지하려는 노력을 하지 않고 오른쪽 하지를 오랫동안..........

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