골반 틀어짐과 골반통증 필라테스로 케어 할 수있나요?

포에이치필라테스 통증 안녕하세요 여러분! 오늘은 많이들 고민하셨을 통증이라고 생각해서 한번 준비해보았어요! 골반틀어짐 과 골반통증! 필라테스로 케어할수 있을까요? 골반통증이라,, 고관절 통증이라고도 얘기할 수 있을것같아요~! 일단은 고관절이라는건 골반뼈를 중심으로 척추와 하지를 연결하는 관절이에요! 만약 고관절이 통증이 있다면 골반틀어짐이 내재되어 있을 가능성이 높아요~ 천골과 고관절 사이에는 연결해주는 수많은 근육이 붙게 되며 근육의 힘에 의해서 고관절이 장골에 잘 고정되어 있어야 하는데 위치가 틀어지게 되면 주변 근육들의 긴장이 높아지고 힘의 균형이 깨지게 되고 근육의 균형이 조금이라도 깨지게 되면 고관절이 제 위치에 있기 어려워요! 이런 이유들로 골반 틀어짐이 고관절 문제를 일으킬수 있습니다 ㅠㅠ 근육의 불균형이 아닌 다른 문제를 생각해보자면 염좌를 생각해볼 수 있어요! 다른 관절에 비해 고관절은 비교적 염좌의 발생은 낮지만 강한 충격등에 의해서나 잘못된 습관과 자세에 의한 지...

원문링크 : 골반 틀어짐과 골반통증 필라테스로 케어 할 수있나요?