우뭇가사리 무침 여름철 별미 우뭇가사리 효능 알고 맛있게 즐겨요

날씨는 더워지는데 입맛은 없는데 어쩜 살은 여전히 빼지지는 않고 참 아이러니한 일이랍니다. 올여름이 되기전에 살좀 빼는게 소원이였는데 이렇게 여름은 벌써 오고 말았네요. 그래서 여름엔 그냥 맛있게 먹으면서 건강하게 빼보자고 마음먹었답니다.그래서 오랫만에 준비해 본 야심찬 여름별미는~~바로~많이들 낯설어하는 우뭇가사리 요리 랍니다.우뭇가사리 무침 우뭇가사리 무침 재료우뭇가사리는 칼로리도 낮고 무엇보다 식이섬유가 풍부하고 몸에 바로 흡수되지 않아서 몸속에 유해한 나트륨과 중금속 등의 성분을 몸 밖으로 배출시켜 주는 효능이 있답니다.비만예방은 물론 장운동을 활발하게 해줘 변비해소에 도움을 준답니다...........

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