냉동 닭가슴살 요리 닭가슴살 볶음

아들이 운동을 하면서부터 집에 닭가슴살 늘 비치를 해두고 있는데요, 보통은 삶은닭가슴살 간편하게 먹을 수 있는걸로 준비해 놓고 있는데, 지난번 마트에 갔다가 냉동닭가슴살을 데려왔답니다. 몇개씩 소분해 두고 그때그때 삶아서 닭가슴살샐러드도 만들어 먹고, 아들은 그냥 간단히 간을 거의하지않고 그냥 구워서 계란후라이나 삶은계란을 함께 먹기도 하네요.냉동이긴 하지만 너무 오래두면 안될것 같아서 해동후 한번 냉동닭가슴살요리 볶음으로 준비해 주었답니다.냉동닭가슴살은 실온에서 해동 후 여러번 씻어낸 뒤 우유와 소수를 넣고 2시간정도 담궈 두었답니다. 그리고 다시 씻어서 물기를 제거해 주세요(냉동닭가슴살 비릿내를..........

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