해바라기씨 효능

해바라기씨 효능 해바라기는 중국 이름인 향일규(向: 향하다 향 日: 날일 葵: 해바라기 규)를 번역한 것이다. 해를 따라 도는 것으로 오인해서 붙여진 이름이다. 콜럼버스가 아메리카 대륙을 발견한 다음 유럽에 알려졌고 태양의 꽃, 황금꽃이라고 불렀다. 해바라기는 아무 곳에서 나 잘 자라지만 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자란다. 중앙아메리카가 원산이며 널리 분포되어 있다. 우리나라에서도 재배가 가능하고 해바라기 한 송이에는 500~3000개의 씨가 있는데 해바라기씨는 각종 무기질과 비타민 등의 영양이 풍부하다. 암 예방 및 노화 방지 해바라기씨의 효능 첫 번째 암 예방 및 노화 방지! 해바라기씨가 가지고 있는 셀레늄이라는 성분이..........

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