양파 효능

양파 효능 양파 우리가 음식을 먹으면서 자주 접하는 양파는 서아시아 또는 지중해 연안이 원산지라고 추측하고 있다. 아직 야생종이 발견된 적이 없어 확실하지가 않다. 양파의 재배 역사는 오래되어 기원전 3000년 경의 고대 이집트 분묘 벽화에는 피라미드를 쌓은 노동자들에게 마늘과 양파를 먹였다는 기록이 있고 그리스에서는 기원전 7~8세기 부터 재배하였다고 한다. 양파 효능 첫 번째 - 혈압 조절 양파의 효능 첫 번째는 혈압 조절이다. 퀘르세틴이라는 성분을 함유하고 있는 양파는 플라보노이드 색소의 일종으로 항산화 수치가 높아 혈압을 낮춰주고 칼륨 성분이 풍부하여 고혈압의 원인인 나트륨을 제거해 주는 역할을 한다. 양파의..........

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