함께 먹으면 오히려 안좋은 영양제 조합 8가지

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 같이 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있는 영양제 조합 8가지에 대해서 살펴보겠습니다. 같이 먹으면 안 좋은 영양제에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 확인해 주세요. 함께 먹으면 안좋은 영양제 조합 8가지 1. 아연과 철분, 구리 아연과 철분, 구리을 같이 먹게 되면, 서로 흡수가 잘 안 될 수 있습니다. 이는 안 먹으니만 못하다고 하니 같이 복용하면 안 되고, 아연과 철분, 구리를 복용하려면 시간을 달리해서 복용해야 합니다. 2. 스피룰리나와 칼슘 스피루리나와 칼슘을 함께 복용했을 때, 칼슘흡수가 떨어질 수 있으므로 궁합이 좋지 않습니다. 3. 오메가 3와 아스피린 오메가3와 아스피린의 대표적인 부작용으로 피가 잘 응고되지 않고 지혈이 안 되는 증상이 있는데요. 둘다 같은 부..

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