오메가 3 복용을 중단해야 하는 경우 TOP5

오메가 3이 좋다는 이야기는 들어보셨어도 오메가 3이 해로울 수 있다는 이야기는 잘 들어보지 못하셨을 텐데요. 이번 포스팅에서는 오메가3 복용을 중단해야 하는 경우에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 극심한 알레르기 반응 오메가 3는 원래 부작용이 거의 없는 식품으로 알려져 있으며, 미국 FDA에 따르면 하루 3알 이내로 복용 시에는 별 문제가 없다고 합니다. 하지만 사람에 따라 오메가3에 대한 거부반응이 일어나기도 하는데요. 그 이유는 오메가 3가 기본적으로 생물체에서 추출한 기름성분이기 때문입니다. 어떤 사람들은 오메가 3을 복용했는데 눈, 입술이 붓고, 호흡곤란이 오는 등의 극심한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 반응이 나타났을 때, 오메가 3 때문임을 인지하셨다면 오메가 3 섭취를 중단하시..

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