우유와 함께 먹으면 좋은 음식

우유는 사람과 떼려야 뗄 수 없는 음식인데요. 우리는 어릴 적부터 우유를 마시며 자라왔습니다. 시중에도 우유 관련 식품을 흔하게 볼 수 있고, 일부 소화가 잘 안 되는 분들을 제외하면 우유를 특별히 싫어하는 사람은 보기 드물죠. 우유는 보통 다른 음식과 함께 먹거나 섞어마시는데요. 이번 포스팅에서는 우유와 궁합이 잘 맞는 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 강황 흔히 우리가 카레로 많이 접해온 음식이죠. 강황의 노란빛을 내는 커큐민은 그동안 연구가 많이 되어온 성분입니다. 지난 20년 동안 거의 7000편에 달하는 많은 논문과 연구를 통해 강황의 강력한 항산화, 항암, 항균효과가 입증되었는데요. 미국 사우스캐롤라이나 대학 연구팀이 음식에 대한 1943개의 연구를 종합 분석한 결과 염증 유발지수가 가..

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