맨탈관리하는법, 맨탈갑이되는방법?

안녕하세요? 오늘은 맨탈관리하는법, 맨탈갑이되는방법에 대해 말씀드려보겠습니다. huanshi, 출처 Unsplash 유리맨탈이란 나한테 조금만 싫은 소리 하거나 부정적인 소리를 하면 못 견디는 사람을 말합니다. 그래서 맨탈갑인사람들과 유리맨탈은 힘든 일을 겪었을 때 그 차이가 확실히 난다고 볼 수 있습니다. 최선을 다했으면 결과에 대해서는 아무 미련이 없어야 합니다. 또한 우리는 체력을 길러야 합니다. 기초체력이 없으면 무엇도 해낼 수가 없기 때문입니다. 내가 이 세상을 살면서 무엇을 해야 옳은지 아는 사람들은 외부에 그 어떤 상황에도 흔들리지 않습니다. 우리는 감정에 지배 당하고 살고 있습니다. 결과를 바꾸려면 행동을 바꾸고 행동을 바꾸려면 감정을 바꿔야 한다. 라는 말이 있습니다. 어깨를 펴고 똑바로 걸으세요. 자신감이 생깁니다. 멘탈이 강한 사람들은 반복적인 좌절에 체념에도 회복력이 있기 때문에 맨탈 강합니다. 먼저 남의 탓하는 것에서 탈출해야 합니다. 실력은 멘탈에서 나오는...

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