최근 이웃님들을 통해 두부를 활용한 요리를 알게 되었는데요.요리과정도 간편하고, 탄수화물 섭취도 줄이며,포만감도 있는!일 석 삼조의 음식을소개 안 할 수가 없겠죠?자, 그럼 두부를 활용한 요리법, 두 가지를 소개해보겠습니다.첫 번째, 두부 유부초밥 두부 한 모시판 유부초밥세트먼저 두부의 물기를 제거하고 으깨줍니다.저는 채반에 받쳐서 으깨니 수분 제거와 으깨기가 동시에 가능하더라고요.근데 키친타올을 쓰셔서 좀 더 확실히 해주시면 좋을 것 같습니다.(나중에 초밥 조미액을 넣으니 수분이 철철...)Tip>>>>>>>>>>>>>>>&..........
손 쉬운 두부요리 2가지 소개 (다어어트 식, 저탄수 식)에 대한 요약내용입니다.
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