생닭은 아직 좀 남아 있어서 간식으로 먹거나 야근하고 식단 준비 못할때 먹을 가공 닭을 좀 주문했습니다식단은 주중에는 최대한 잘 지키려고 하는 편이고 주말에는 조금 편하게 먹는 경우도 있고 식당에 가서단백질 위주로 먹는다거나 살짝 풀린 상태로 먹고 있어서주말에도 닭은 좀 먹어야 하니까 생닭이랑 가공닭 이렇게 적당하게 믹스해서 식단 유지하고 있습니다몸 만드느라 식단을 유지하고 있기도 하지만 최대한 맛있는걸 오래오래 먹을수 있게 주중에는 어느정도 절제하고 건강 생각해서 먹고 있는거라서 식단이 힘들거나 하진 않습니다!주중에 혹시 뭔가 먹고 싶으면 먹고 다음날 유산소를 더 한다든가 웨이트를 좀..........
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