![[PT 6회차] 2022. 10. 4. 화](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMTZfODAg/MDAxNjY1ODk3NjI3NzU2.WC2by2YKDUuW5kwNxwXSqKG4ueETHAuGvgPS2CFh84Ag.r9xqCR7FE0JJV1tZ9Dhi2ckRtF-AshJQ6VwIcnT8DnIg.JPEG.pooslbi7/IMG_2051.jpg?type=w2 "[PT 6회차] 2022. 10. 4. 화")
랫 풀 다운 15+2kg 20회 데드 리프트 15+5+5kg 10회 벤트 오버 바벨로우 8kg 10회 자전거 1단계 20분 근막풀기 등 - 마사지건 겨드랑이 - 요가링 오른쪽 무릎 통증이 느껴져 런닝 머신 대신 자전거를 탐. 자세 펴기 (어깨, 등..)...
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