운동을 시작하고 탄.단.지를 고르게 챙겨먹으면서 요즘 즐겨 먹는 Breakfast 입니다! 당근라페 오픈 샌드위치 & 닭가슴살 <당근라페 오픈샌드위치> 삶은달걀 1개 무지방 그릭요거트 40g 당근라페 (당근, 올리브, 홀그레인머스터드, 올리브유, 와사비, 올리고당, 소금, 후추) <닭가슴살 50g> <사과 65g> <아메리카노>...
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