헬스를 시작한지 7개월차에 접어들고 있습니다. 트레이넘이에게 PT를 받게되니 나의 수준과 몸상태에 맞게 운동을 하게되어 아직까지 부상없이 안전하게 하고 있답니다. 처음 웨이트 운동을 할 때는 빈바로 중량을 작게 하였는데... 이제는 조금씩 중량을 올리며 운동을 하게 되니... 트레이너님께서 미리 미리 부상 방지를 위해 장비를 하나씩 추천해 주고 계십니다. 그 중 오늘은 제로투히어로 익스트림 손목 스트랩, 더티밤 손목보호대를 소개해드리려 합니다. 랫풀다운, 데드리프트, 바벨로우, 덤벨로우, 풀업 등... 당기는 운동을 할 때 사용하는 제로투히어로 스트랩 익스트림 벤치프레스, 숄더프레스, 덤벨프레스 등...미는 운동을 할 때 사용하는 더티밤 손목보호대 제로투히어로 스트랩 익스트림 손목보호대 제로투히어로 스트랩 익스트림은... 당기는 운동을 할 때에... 특히 등 근육의 운동시, 전완근이 쉽게 지치는 것을 방지해주어 정확한 자세로 운동하는데 도움을 주고, 운동 효율성까지 높여줍니다. 데드...
#더티밤
#더티밤손목스트랩
#부상방지
#부상예방
#손목보호대
#손목스트랩
#제로투히어로
#제로투히어로스트랩
#헬스장비
원문링크 : 제로투히어로 스트랩 익스트림, 더티밤 손목보호대 좋아! 부상 예방, 방지