새벽 5시 미라클 모닝 - 40분 블로그글 완성!

오늘은 드디어 새벽에 일어나 블로그 한 편을 40분 안에 작성하는 것을 성공하였습니다. 감사합니다!! 블로그에 1일 1포스팅하는 것을 마음에 두고 있지만... 한 편의 글을 작성하는데 2~3시간이 걸렸던지라... (미라클 모닝 글 작성은 제외고요..ㅎㅎ) 안타운 마음이 컸는데... 오늘은 글 한편 작성하고 미라클 모닝 인증을 하고 있습니다. 하루 하루 운동을 하며 몸과 마음을 단련하고 있는 요즘이 참으로 행복하답니다. 덕분에 미라클 모닝도 거뜬히 실천하고 있고요... 오늘 하루도 알차고 활기차게 시작해 봅니다. 화이팅!!! 오늘 새벽에 작성한 글 첨부해봅니다. 원암 덤벨 로우 운동 방법 주의사항 및 효과 - 광배근ONE ARM DUMBBELL ROW 등운동 중에서 벤치나 의자를 활용해 몸이 움직이지 않도록 고정시킨 상태에서 동작하는 원암 덤벨 로우 on... blog.naver.com...

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