미라클모닝 극약처방(ft. 밤에 잠이 안오면)

안녕하세요! 케빈입니다. 최근에 미라클 모닝을 하면서 활기찬 하루를 보내고 있는데요. 규칙적인 생활을 하게 된 것과 하루가 늘어난 것에 대만족입니다. 그.런.데 미라클 모닝을 실천하려고 하는데 밤에 잠이 안와요! 미라클 모닝을 실천하려고, 혹은 밤에 일찍 잠을 자려고 하는데 잠이 안 올 때가 있는데요. AI에게 물어봤습니다. 위와 같은 답변을 받았는데요..... 음..... 뭔가 딱 퓔이 오는게 없네요. 제 3X년 평생의 필승 전략을 알려드립니다!(블라인드한다고 써놓고 보니까 너무 욕같네요....ㅠ) 가장~~~~~~~ 확실한 방법은... 자지말고 쿨하게 밤을 샌다! 으아니? 이게 무슨? 이라고 생각하시는 분들도 있겠지만, 제가 장담하건데 잠이 안오는건 "배가 불러서(?)" 그렇습니다 ㅠㅠ 즉 결핍이 없어서 혹은 그 결핍보다 더 큰 자극(자야돼 자야돼하는 스트레스, 혹은 불안, 걱정 등등)이 방해를 하고 있어서 그렇습니다. 제 경우에는 한번씩 이렇게 균형이 깨진 경우에 생체리듬을 리셋...