루이보스티 효능과 카페인, 부작용

루이보스티는 요즘 많은 효능이 알려지며 인기가 높아졌습니다. 티백이나 분말 등 다양한 형태가 있더라고요. 저는 마트 갔다가 뭔지도 모르고 커다란 통의 분말을 사 왔던 경험이 있습니다. 몸에 좋아 보였거든요.^^;; 루이보스티에는 생각보다 많은 효능이 있는데요, 부작용이 우려되어 피해야 하는 사람도 있기 때문에 반드시 이를 확인하고 드실 것을 권유 드립니다. 루이보스라는 이름은 붉은 덤불이라는 뜻으로 잎이 점점 붉은빛을 띤다고 해서 붙여졌는데요, 이 붉은 차에는 다양한 항산화 성분이 들어 있기 때문에 알고 마시면 더 맛이 좋게 느껴질 것 같네요^^ 차갑게 마시거나 따뜻하게 마시는 것 둘 다 좋은 루이보스차의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 루이보스티 효능 활성산소 억제, 노화 방지 항산화 성분이 풍부해서 우리 몸에 아주 이로운 작용을 합니다. 폴리페놀은 대표적인 항산화 성분 중 하나로 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 억제하는 효과가 있습니다. 또한 우리 몸의 노화를 늦추는 효과...

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