변비 직빵 무작정 약먹지 말고 근본 해결하기

3~4일 심하게는 일주일에 한 번 똥 나오게 하는 변비를 직빵으로 해결하는 방법에 대해 알아보자. 변비는 원인이 아주 다양하기에 무작정 약이 아닌 그에 맞는 치료를 해야 장 건강을 지킬 수 있음. 그러니 변비..

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