왼쪽으로 누워서 자면 건강에 좋은 이유

안녕하세요. 프로세이프바이오 입니다. 정자세로 누워 자는사람보다 대개 옆으로 누워자는 분들이 많으시죠? 오른쪽 보다는 왼쪽으로 누워서 자는 것이 건강에 좋다는 이야기가 있는데 과연 과학적 근거가 있는 이야기 일까요? 그 근거와 효능에 대해 함께 알아보아요 ㅎㅎ 기억력 향상 심장에서 순환되는 림프액은 배출할때 왼쪽으로 누워서 자면 순환 이동이 더욱 원할해져서 수면의 질이 더 좋아집니다. 이에 따라 질높은 숙면은 기억력 향상에 크게 기여하게 됩니다. 위산 역류 방지 신체와 위의 구조 특성상 왼쪽으로 누워 자게 되면 위산이 식도로 역류하는 것을 방지해 줍니다. 같은 원리로 소화불량, 더부룩함 등을 겪고 계시다면 왼쪽으로 누워 주무시는 것을 추천 드립니다. 코골이 완화 체와 위의 구조 특성상 왼쪽으로 누웠을 경우 코골이가 덜하게 됩니다. 또한 정자세로 잘때는 턱이 처지면서 코로 호흡이 힘들어지게 되면서 코골이가 발생하지만 왼쪽으로 눕게되면 상기도 폐쇄를 예방하고 무호흡 증상을 방지해서 코골...

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