어제의 나와 비교 하는 운동기록

금일은 운동 파트너도 없고 홀로 텅빈 헬스장에서 운동하게 되었는데요. risennnnn, 출처 Unsplash 블루투스 이어폰 꼽고 유투브로 강의 하나 들으면서 등근육, 이두 살짝 흔들어 제끼고 오늘도 런닝 20분 좀 넘게 달려봤습니다. [어제의 기록] 평균속도: 6.8km/h 뛴 거리: 2.9km 소요시간: 25분 36초 [오늘의 기록] 평균속도: 9.0km/h 뛴 거리: 3.73km 소요시간: 24분 48초 조금씩 더 멀리 뛰고, 속도도 올려보며, 어제의 나를 이겼다는 기분을 나에게 심어주기 위해 기록... 오늘 좀 피곤하고 하기 싫었는데 그래도 해냈습니다. japhethmast, 출처 Unsplash #런닝 #헬스 #운동 #기록 #런닝머신 #혼자운동 #헬스장...

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