PTSD 대처법

목차 1. PTSD란? 2. PTSD 증상 3. 극복 방법 1. PTSD란? 1) PTSD PTSD(외상 후 스트레스 장애)라고 하죠. 충격적인 사건을 경험했거나 목격한 개인에게서 발생할 수 있는 정신 건강 상태입니다. 이러한 사건에는 자연 재해, 사고, 신체적 또는 성폭행, 전투 또는 기타 생명을 위협하는 상황이 포함될 수 있지만 꼭 이 범주에만 해당되는 건 아닙니다. 사건 자체의 경중과는 관계가 없다는 것이죠. 하여간 가볍든 무겁든 남에게 PTSD를 일으키는 것들은 본인이 한 번 당해봐야 정신을 차립니다. 2) 오해 PTSD의 외상은 단순히 물리적인 상해를 의미하는 게 아닙니다. 말 그대로 외상. 바깥으로 입은 유, 무형의 상해를 일컫는 말이죠. 또한 앞서 설명드렸지만 생명을 위협하는 상황이 아니더라..

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