센터에서 회원분들의 신체를 평가하다보면 평발을 가지고 계신 분들을 많이 보게 됩니다. 발은 보행 시 체중이 처음 실리는 곳인 만큼 건강한 상태로 유지해야 하는데도, 사람들에게 많이 간과되고 있는 것이 아닌가 하는 생각도 듭니다. 혹시 신발 뒷굽의 안쪽이 먼저 닳거나 지면에 발바닥 전체가 닿는 느낌이 드신다면 평발을 의심해 보셔야 합니다. 평발은 발바닥 통증과 발가락 변형을 넘어서 무릎과 고관절까지 영향을 미칠 수 있으므로, 꾸준한 운동을 통해 관리를 꼭 해주셔야 합니다. 평발 있으신분들, 아래 포스팅 내용을 참고하셔서 잘 관리해주시길 바랍니다!평발의 정의 평발은 '발바닥의 아치가 사라져 평평해진 상..........
평발의 모든 것! 발 아치 살려주는 평발 교정 운동에 대한 요약내용입니다.
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