고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이 주목받는 이유

 논문 읽어주는 남자  조금 하고, 많이 얻고.  누구라도 이런 부분에서는 욕심이 가득합니다.  물론 지금도 그렇지만, 인터벌 트레이닝(interval training)은 한때 선풍적인 인기를 끌었습니다.  강도(intens..

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