트리거포인트(trigger point) 제거를 위한 자가근막이완기법(self myofascial release)


트리거포인트(trigger point) 제거를 위한 자가근막이완기법(self myofascial release)

 논문 읽어주는 남자  통증유발점으로도 불리는 트리거포인트(trigger point)는 연부조직(soft tissue) 중에서, 특히 근막(fascia)과 근육(muscle)에 발생하기 쉬운 매듭(knots) 또는 결절로 비유됩니다. 움직..

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