여름철건강관리 내몸이늙어가고있다?!

안녕하세요? Elly's입니다 :) 장마가 지나가나싶더니 다시 비가 오고 비가 그치면 뜨거운 햇빛이 저의 정수리를 자극하는 계절입니다. 오락가락하는 날씨탓에 아무래도 몸이 축축 늘어지니 너무 힘들다라고 주변에서 많이 하시더라구요. 이번 여름에도 시원하고 건강하게 보낼수있는 방법이 어디없을까요? 여러분들의 건강을 생각하는 마음으로 오늘은 여름철건강관리 비법에 대해서 알려드리겠습니다 :) 최대한 옷은 가볍게 입어보세요 여름에는 꽉 조이는 옷을 최대한 피해야합니다. 치렁치렁하는 악세사리도 피하는게 좋아요. 혈액순환이 가장 빠른 발을 덮고있는 양말을 벗고 슬리퍼로 갈아신어봅니다. 최근에는 면소재보다는 심리스소재의 속옷이 많이 나와있어요. 몸과 옷의 공기가 쉽게 통과해서 몸의 열기가 나갈수있도록 옷을 선택해줍니다. 피부에 발진이 생기는 경우에는 샤워를 꼭 하고 파우더 또는 바디오일을 발라주어서 수분이 날라가거나 화상을 예방하는것도 방법입니다. 수분을 충전하세요 뜨거운 여름에는 수분을 유지하는...

원문링크 : 여름철건강관리 내몸이늙어가고있다?!