[나는 몸신이다 316회] 3대 장수근육과 불백운동, 초유단백질 알아보아요

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여러분 안녕하세요~ 생활 속의 유익한 건강정보통 토마토베리입니다.오늘은 채널A 건강 예능 [나는 몸신이다 316회] 장수 근육 '항중력근' 키우는 방법 방송분을 요약해서 여러분께 전해드리려고 해요~! 방송 못보신 분들 이 글을 끝까지 잘~ 읽어주세요. ^^나는 몸신이다 316회노화를 늦추고 싶다면 '이것'을 지켜라!노화를 늦추기 위해서는근육이 줄지 않도록관리해야 합니다.꼬부랑 노년이 되지 않고건강한 노년을 맞기 위해노화를 늦추는장수 근육을 꼭! 지켜야 해요.우리 몸의 모든 근육들이 중요하지만, 근육들 중에서도 우리 몸이 늙어갈 때 꼬부랑 할머니처럼 되지 않고 꼿꼿한 몸으로 늙을 수 있도록 도와..........

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