소확행을 위한 책, <오늘은 어떤 마음인가요?>

1. 소확행이라는 말이 있다.

"소소하지만 확실한 행복"이라는 뜻이다. 그런데 우리는 과연 소소하지만 확실한 행복을 얻고 있을까?

아니면 이러한 행복을 모르고 살아가고 있을까? 사실 우리가 이런 소소한 행복들에 관심을 기울이고 눈을 돌리지 않으면 우리는 행복감을 누리기가 어렵다.

특히나 분주하고 스트레스가 많은 현대인에게 "소확행"을 누리기 위해서는 소확행을 즐길 줄 아는 마음가짐이 필요하다. 그러던 나에게 모리 마지 윌슨이 쓴 마지의 감정사전, <오늘은 어떤 마음인가요?

>가 날아왔다. (사실 책 몇 권에 대한 증정 이벤트가 있었는데, 그 중에서 이 책을 읽어보고 싶어서 신청했는데 당첨되었다.)

마지의 감정사전: 오늘은 어떤 마음인가요? 잘 지내고 있나요?

오늘 기분은 좀 어때요?“잘 지내요.”

“네, 괜찮아요.” 늘 이렇게 대답하고 있지는 않나요?

만약 그렇다면 곰곰이 생각해보세요.기쁨, 분노, 슬픔, 희망, 불안, 짜증, 설렘… 이런 감정들은 아주 당연하고 자연스러운 거예요! 『...

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